⚠️ Ошибка 404: слух не найден — память под угрозой
⚠️ Ошибка 404: слух не найден — память под угрозой Иногда идеи для постов подкидывает сама жизнь. Увидел вот такой социальный билборд, а у меня как раз в черновике был пост про взаимосвязь слуха и деменции. И так... Снижение слуха — один из крупнейших модифицируемых факторов риска деменции. То есть тот, на который мы действительно можем повлиять. Зачем? Потому что мозг, очень не любит тишину. Когда слух падает, ему приходится тратить колоссальные ресурсы на «дослушивание» окружающего мира. В итоге страдают внимание, скорость обработки информации и память. И происходит это гораздо раньше, чем человек решает проверить слух. До 40% случаев деменции потенциально можно отсрочить или предотвратить, если работать с факторами риска на протяжении жизни. Их — 12. • Низкий уровень образования — 8% • Снижение слуха — 9% (самый крупный фактор риска!) • Черепно-мозговые травмы — 3% • Артериальная гипертензия — 2% • Ожирение — 1% • Чрезмерное употребление алкоголя — 1% • Курение — 5% • Депрессия — 4% • Низкая физическая активность — 3% • Загрязнение воздуха — 2% • Социальная изоляция — 2% • Сахарный диабет — 1% И да — именно снижение слуха оказалось крупнейшим потенциально модифицируемым фактором риска. Иногда профилактика деменции начинается…с простой аудиометрии. Мозг правда не любит тишину 🤍