Чиа-пудинг с манго и греческим йогуртом — 1 июня 2026 г. в 12:33:05.664
Чиа-пудинг с манго и греческим йогуртом 📌 Ингредиенты: 🔸 Семена чиа — 2 ст. л. 🔸 Молоко — 50 мл 🔸 Мёд или другой подсластитель — по вкусу 🔸 Манго — по вкусу 🔸 Клетчатка — 1–2 ст. л. 🔸 Греческий йогурт — 130 г 🔸 Банановые чипсы — для украшения 📌 Приготовление: 1. Залейте чиа молоком, добавьте мёд и уберите в холодильник на 20 минут. 2. Измельчите манго в пюре. 3. Смешайте греческий йогурт с клетчаткой. 4. Выложите на чиа слой пюре из манго. 5. Сверху добавьте йогурт с клетчаткой. 6. Украсьте банановыми чипсами. 7. Подавайте сразу или дополнительно охладите. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
8 реакций