ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Киноа-панкейки «Энергия завтрака» 📌 Ингредиенты: 🔸 киноа — 35 г 🔸 яйца — 2 шт. 🔸 миндаль — 10 г 🔸 сироп топинамбура — 10 г 🔸 киви — 40 г 🔸 соль или ванилин — по вкусу 📌 Приготовление: 1. Замочить киноа на 2 часа. 2. Смешать все ингредиенты (кроме киви). 3. Обжарить панкейки с двух сторон. 4. Подать с киви. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Овсяная каша с яблочным пюре 📌 Ингредиенты: 🔸 овсянка — 100–110 г 🔸 вода — по необходимости 🔸 яйца — 2–3 шт. 🔸 молоко — 50 мл 🔸 соль — 1/2 ч. л. 🔸 яблочное пюре — 3 ст. л. 🔸 сахар или стевия — по вкусу 🔸 сливочное масло — 20 г 🔸 корица — по вкусу 📌 Приготовление: 1. Промыть и замочить овсянку на ночь. 2. Слить воду, снова промыть. 3. Варить до готовности. 4. Добавить соль. 5. Ввести яйца с молоком. 6. Добавить пюре, сахар, масло и корицу. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Медовый айс-латте 🤩 📌 Ингредиенты: 🔸 мёд — 2 ст. л. 🔸 эспрессо — 2 порции 🔸 молоко — 200 мл 🔸 лёд — по вкусу 📌 Приготовление: 1. Взбить мёд до пенки. 2. Влить эспрессо и взбить до густоты. 3. В стакан добавить лёд и молоко. 4. Сверху выложить кофейную пену. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Картофельный блин с сельдью 📌 Ингредиенты: 🔸 картофель или батат — 1 шт. 🔸 яйца — 2 шт. 🔸 соль — по вкусу 🔸 свекла — 1 шт. 🔸 йогурт — 1 ст. л. 🔸 горчица — несколько капель 🔸 лимонный сок — по вкусу 🔸 сельдь — филе 🔸 листья салата 📌 Приготовление: 1. Натереть картофель, выложить на сковороду. 2. Залить яйцами с солью, накрыть крышкой. 3. Смешать свеклу, йогурт, горчицу и лимонный сок. 4. Выложить свекольный слой на блин. 5. Добавить сельдь и листья салата. 6. Свернуть пополам. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Крабовый омлет 🦀 📌 Ингредиенты: 🔸 яйца — 4 шт. 🔸 соль — по вкусу 🔸 сливочное масло — кусочек 🔸 крабовые палочки — 2 шт. 🔸 твердый сыр — 40–50 г 🔸 творожный сыр — 1 ст. л. 🔸 специи — по вкусу 📌 Приготовление: 1. Взбить яйца с солью. 2. Вылить на сковороду с маслом и накрыть крышкой на 2 минуты. 3. Добавить начинку. 4. Свернуть омлет и накрыть крышкой ещё на 3 минуты. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

КИТАЙЦЫ ЗАХВАТИЛИ WILDBERRIES Китайцы вышли на рынок со своими товарами и создали канал, куда выкладывают на 60-70% дешевле чем у других, а качество лучше! Комплект премиум термосов за 289₽ Вот их канал - Wildberries | находки Какие крутые товары у них😍