ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Еда и рецепты · 30 июля 2026 г.

Твой идеальный смузи-завтрак на 419 ккал 🧉 — 30 июля 2026 г. в 07:00:14.890

Твой идеальный смузи-завтрак на 419 ккал 🧉 📌 Ингредиенты на 1 порцию: 🔸 геркулес долгой варки — 55 г 🔸 молоко 1,5% — 100 г 🔸 замороженные ягоды — 100 г 🔸 exponenta high-pro — 250 г Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️