«Полюби себя и тебя полюбят другие.»
«Полюби себя и тебя полюбят другие.» Я знала, что эта фраза с подвохом. Ещё задолго до того, как начала заниматься психологией. А когда стала, то увидела насколько опасны не сами слова, а как они понимаются. Интерпретация раз: я буду нравится себе и это гарантирует симпатию других. Интерпретация два: пока меня не выбирают - я недостаточно себя люблю И вот второе куда страшнее. Потому что первое про иллюзию, а второе про войну и бесконечную претензию. К себе. «Ну что мне надо еще починить в себе, чтобы наконец стать нужной?» Сколько отчаянной боли в этом вопросе... А между тем, массовый подтекст, что с тобой "что-то не так" сочится из всех доступных источников. Может ты и не виновата, но с тобой "не так". Потому что нормальные себя любят. И тогда к отсутствию гарантий из вне добавляется ещё вот это отталкивание себя. Добрый взгляд в зеркало сменяется жалостью или презрением. И вот одна из задач терапии (работы с психологом), не в том чтобы научиться обожать себя всегда. И уж точно не про то, что тебя обязательно выберут. Она куда реалистичнее: не отказываться от себя СЕГОДНЯ. В том числе там, где ты можешь: сомневаться проваливаться слушать злобного критика не получать желаемое злиться на несправедливость переживать за будущее застывать в беспомощности. Учиться сегодня быть с собой вне контекста происходящего, говорить себе хорошие слова сегодня, проявлять к себе заботу сегодня Не отворачиваться от себя сегодня, даже если кажется что все остальные смотрят сквозь. Это бывает очень сложно и непривычно. Я вижу это на сессиях, наблюдаю в жизни. В том числе своей. Но я так же замечаю, что чем дольше получается не отворачиваться, тем больше это начинает давать какую-то трудно объяснимую словами опору. И тогда, выбор других перестает быть единственным показателем чего бы то ни было. Это не решает всех проблем, но позволяет дышать. Не вопреки, а ради. Обнимаю сердцем каждую, кому это сейчас нужно❤️