Здесь живёт Любовь, а еще дисциплина, маркетинг и мышление
Бизнес · 26 августа 2026 г.
Доброе утро! Да-да, у меня только утро 🌚 — 26 августа 2026 г. в 09:37:39.815
Доброе утро! Да-да, у меня только утро 🌚 Я работаю каждый день до глубокой ночи и иногда, конечно, организм намекает, что я как бы наглею. Поэтому сегодня я слушала только его. А он говорил спать! И я использовала эту возможность.🙏❤️ Проснувшись, конечно, я словила панику. Что не успею сделать все дела, что дом разнес Леон, на фоне которого я дремала, что зря я спала, выбилась из графика! Потом такая: СТОП. Вы знаете, паника - это автоматическая реакция. Мозг видит «отклонение от плана» и сразу же генерирует негатив. Но вот что я давно для себя поняла: это не мое решение. Это программа, которая во мне запустилась. И я имею право ее переписать. Сегодня я замечу сделала то, что нужно для себя. Я спала, потому что мне это было нужно. Точка. Это было во благо моему здоровью, моему организму, моему мышлению. Это был хороший выбор. И тут встает вопрос: почему я должна жалеть о хорошем выборе? И вообще, почему мы жалеем о том, что уже сделано? Это привычка. Мы выросли с установками типа «работай больше», «отдыхать - это лень», «если ты не напряжена, ты что-то упускаешь». И когда мы делаем что-то для себя, даже если это правильно, мозг тут же включает режим вины: «Ты должна была работать. Ты потратила время впустую. Ты слаба». Но это ложь. Потому что: 1. Что сделано - то сделано. Вы не можете вернуть время назад. Жалеть и переживать - это значит страдать дважды. Один раз страдаете от того, что произошло, второй раз - от того, что переживаете об этом. 2. Если это было во благо - это был правильный выбор. Я спала, потому что мне был нужен сон. Мой организм просил отдыха. Это не ошибка, это забота о себе. И нечего жалеть о заботе. 3. Жалость и переживания - это энергия, которая уходит в никуда. Вместо того чтобы двигаться дальше, вы застреваете в прошлом и мучаетесь там.