📌Определение расстройства — 19 июня 2026 г. в 09:30:04.697
📌Определение расстройства ☝Номофобия — фобия эры технологий. Это сильный иррациональный страх остаться без мобильного телефона и связи, заряда аккумулятора, потерять смартфон. ☝Данная фобия сопровождается целым спектром неприятных ощущений. Если человек не может найти свой телефон, у него возникает приступ неконтролируемой паники, нарастает чувство тревоги, учащается сердцебиение, появляются навязчивые мысли. ‼На сегодняшний день вся жизнь современных людей вращается вокруг смартфонов. Помимо разговоров по телефону и отправки текстовых сообщений, люди используют мобильные цифровые устройства для общения в соцсетях, загрузки фотографий, редактирования документов, игр и многого другого. ☝И если аккумулятор телефона разряжается или устройство пропадает из поля зрения хозяина, некоторые люди начинают испытывать тревогу и беспокойство. ‼В наши дни «модно» быть интровертом. Многие современные люди находят жизнь в виртуальном мире гораздо более привлекательной. Также, как и у многих есть 2 совершенно разные личности — одна в реальном мире, а другая - в виртуальном. Страх потерять свое «Я» в виртуальном мире вызывает зависимость и порождает фобию, известную как номофобия. Поскольку мобильный телефон является ключом к виртуальному миру, его отсутствие вызывает страх. ‼Способность социальных сетей прививать ложное чувство собственной важности является еще одним важным фактором зависимости от телефона и интернета. ☝Современный молодой человек постоянно мониторит комментарии в соцсетях, обновляет статусы, выкладывает фотографии. Возникает ощущение, что он что-то упускает, если не проверит телефон каждые несколько минут. Если он не в курсе самых последних интернет-тенденций, то начинает опасаться, что его «коэффициент крутости» существенно снизится. В результате появляется стремление практически всегда быть в сети, что нередко приводит к зависимости от телефона у подростков. ‼В настоящее время расстройство номофобия не включено в МКБ-10 и не кодифицировано.