📌Как минимизировать риск возникновение рака молочной железы
📌Как минимизировать риск возникновение рака молочной железы ✅Не реже 1 раза в месяц проводите самообследование молочных желез. ✅Не реже 1 раза в год посещайте смотровой кабинет поликлиники по месту жительства. ✅Дважды в год посещайте врача акушера-гинеколога. ✅Если вы старше 39 лет – не реже 1 раза в 2 года проходите маммографию (направление на бесплатное обследование можно получить у вашего лечащего врача по месту жительства). ✅При посещении солярия, а также отдыхая на пляже, загорайте с закрытой грудью. ✅Правильно питайтесь и ведите полноценную жизнь. ✅Старайтесь избегать серьезных стрессов.
39 просмотров