📌❗️ПАМЯТКА ДЛЯ ЖЕНЩИН «Профилактика рака молочной железы»Часть 1
📌❗️ПАМЯТКА ДЛЯ ЖЕНЩИН «Профилактика рака молочной железы»Часть 1 ☝️Профилактика рака молочной железы заключается в выполнении несложных правил, знать которые должна каждая женщина. 👉Самостоятельное обследование Старайтесь проводить как можно чаще – не реже 1 раза в месяц, а в идеале ежедневно. 👉Остановитесь перед зеркалом и тщательно осмотрите свою грудь с опущенными руками. Обратите внимание на ее размеры, форму и симметричность, а также на внешний вид кожи и сосков. 👉Поднимите правую руку за голову. Медленно, круговыми движениями левой руки прощупайте правую грудь, обращая внимание на возможные припухлости и утолщения. Проделайте то же самое с левой грудью. 👉По очереди сдавите соски у основания большим и указательным пальцами и осмотрите их на предмет каких-либо выделений. 👉Круговыми движениями прощупайте левую и правую подмышечную области, обращая внимание на наличие уплотнений и посторонних образований. ❗️При выявлении у себя таких тревожных признаков следует незамедлительно обратиться к врачу!