📌❗️ПАМЯТКА ДЛЯ ЖЕНЩИН «Профилактика рака молочной железы»Часть 2
📌❗️ПАМЯТКА ДЛЯ ЖЕНЩИН «Профилактика рака молочной железы»Часть 2 ☝️Факторы риска рака молочной железы 👉возраст старше 40 лет; 👉родственниц по материнской линии; 👉наличие доброкачественных образований молочной железы; 👉гормональные нарушения; 👉гиподинамия и избыточная масса тела; 👉непродолжительное и неполноценное грудное вскармливание; 👉травмы молочных желез, в том числе ношение неправильно 👉подобранного нижнего белья; 👉стрессы; 👉вредные привычки (употребление алкоголя и табакокурение); 👉женское одиночество. ‼️Как предупредить возникновение рака молочной железы 👉Не реже 1 раза в месяц проводите самообследование молочных желез. 👉Не реже 1 раза в год посещайте смотровой кабинет поликлиники по месту жительства. 👉Дважды в год посещайте врача акушера-гинеколога. 👉Если вы старше 39 лет – не реже 1 раза в 2 года проходите маммографию. 👉При посещении солярия, загорайте с закрытой грудью. 👉Правильно питайтесь и ведите полноценную жизнь. 👉Старайтесь избегать серьезных стрессов