Самый похудительный яично-морковный ролл без муки 🥕
Самый похудительный яично-морковный ролл без муки 🥕 🍽️ Ингредиенты • яйца куриные 3 шт. • морковь 150 г • зелень 15 г • сыр творожный 80 г • сметана 10% 30 г • чеснок 2 зубчика • помидор 120 г • соль и перец по вкусу 🥣 Приготовление: 1️⃣ Морковь натрите на мелкой тёрке 2️⃣ Яйца взбейте с солью и перцем 3️⃣ Добавьте морковь и зелень, перемешайте 4️⃣ Разогрейте антипригарную сковороду 5️⃣ Вылейте смесь, распределите тонким слоем 6️⃣ Жарьте под крышкой 5-7 минут 7️⃣ Аккуратно снимите и остудите 8️⃣ Для соуса смешайте творожный сыр, сметану и измельчённый чеснок 9️⃣ Помидор нарежьте соломкой 🔟 Смажьте ролл соусом, выложите помидор, сверните рулетом 1️⃣1️⃣ Подавайте Здоровая Кухня ПП 🥑
807 просмотров