8 883 подписчиков1357 публикаций
Описание ресурса
🍏 Вкусно. Быстро. Полезно. 🥗 Здесь нет диет, есть осознанное питание. 💚 Легкие рецепты на каждый день, которые полюбит вся семья. По всем вопросам - https://clck.ru/3QahGz
Последние посты
Лента канала- Вы уже проверили, не положена ли вам доплата в 7 500 ₽ в этом месяце? А компенсация за ЖКХ, о которой не пишут в квитанциях? А налоговый вычет за прошлый год, который вы прозевали? В канале «Выплаты и льготы» мы собираем все скрытые бонусы от государства в одном месте. Никакой политики — только ци…29 июн. 2026 г., 16:0089
- Запечённый сэндвич с двумя видами сыра 🥖 🍽️ Ингредиенты • чиабатта или багет 1 шт. • чеснок 1 головка • масло оливковое 3 ст. л. • сыр моцарелла 100 г • сыр второй вид 100 g • колбасное ассорти 100 g • руккола 50 g • оливки 30 g • петрушка пучок • помидоры 2 шт. • корнишоны 50 g • соль по вкусу …29 июн. 2026 г., 14:01240
- Белковая лепёшка с начинкой 🫓 🍽️ Ингредиенты Для лепёшки: • фасоль консервированная 100 г • яйцо куриное 1 шт. • белок яичный 50 мл • соль по вкусу Для начинки: • рикотта лайт 20 г • курица в собственном соку 100 g • шпинат 30 g • помидор 1 шт. • сыр фета 20 g • сыр 10% 15 g 🥣 Приготовление: …29 июн. 2026 г., 12:08325
- ⚡⚡⚡ 🔈 Женская одежда. Таких цен вы не видели! Наши подписчики экономят до 80%.❗️ 🗓Поторопитесь, последняя неделя скидок до -50% 😱 ✈Быстрая доставка по всей РОССИИ Странам СНГ 📶Для просмотра полного каталога и для заказа переходите в профиль 👇 ✅ https://clck.ru/3UL6SG ✅ https://clck.ru/3UL6S…29 июн. 2026 г., 11:00366
- Домашняя куриная нарезка на бутерброд 🍗 🍽️ Ингредиенты Для курицы: • филе куриной грудки 500 г • соевый соус 3 ст. л. • соль с чесноком 1 ч. л. • кориандр молотый ½ ч. л. • паприка 1 ч. л. Для бутерброда: • хлеб цельнозерновой 2 ломтика • рикотта 40 г • руккола 30 г • помидоры черри 50 г 🥣 Пр…29 июн. 2026 г., 09:00435
- Яичница с кабачком и моцареллой 🍳 🍽️ Ингредиенты • кабачок 200 г • перец болгарский 100 г • зелень по вкусу • сыр моцарелла 80 г • яйца куриные 3-4 шт. • соль по вкусу • специи по вкусу 🥣 Приготовление: 1️⃣ Кабачок нарежьте шайбами толщиной 0,5-1 см 2️⃣ Обжарьте кабачки на сухой сковороде до зо…29 июн. 2026 г., 07:00466
Подписчики
8 883
Публикации
1 357
Обновление
29 июня 2026 г.
Первая публикация
1 марта 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
20
публикаций
За 30 дней
60
публикаций
Ср. лайков
1 335
Всего лайков
259 074
Просмотров за 90 дней
41 813
Ср. просмотров на пост
697
Пик активности: 2 марта 2026 г.Текст: 8Фото: 20Видео: 232