Утром не можете разогнуться? Поясница как чужая?
Утром не можете разогнуться? Поясница как чужая? Это не возраст. Это застой. Мышцы не получают кровь, потому что вы сидите. Я тренер. Учу возвращать подвижность без таблеток и массажа. 15 минут в день. Сначала — бесплатная диагностика. Посмотрю, как вы двигаетесь, где зажимы, что болит. Скажу, с чего начать и сколько времени нужно. Потом — если захотите — тренировки. Онлайн, дома, в удобное время. Напишите мне слово ДИАГНОСТИКА. Запишу вас на бесплатную встречу
25 просмотров