Тест: «Проверь свои знания об алкоголе»
Тест: «Проверь свои знания об алкоголе» ⚡️⚡️⚡️В рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики подготовили познавательный тест для жителей Якутии. Он поможет оценить, насколько хорошо вы знакомы с влиянием алкоголя на организм человека, и развеять популярные мифы. Предлагаем проверить себя, ответив на несколько вопросов. ➡️Вопрос 1. Какой орган принимает на себя основной удар при употреблении алкоголя? А) Сердце Б) Печень В) Головной мозг Г) Желудок Правильный ответ: Б) Печень. Именно в этом органе обезвреживается около 90% этанола. При окислении алкоголя в печени нарушаются обменные процессы, и клетки органа постепенно разрушаются. Однако стоит отметить, что алкоголь оказывает негативное влияние на все системы организма, и некоторые врачи называют «первой мишенью» также сердце и головной мозг. ➡️Вопрос 2. Правда ли, что алкоголь калорийнее сахара? А) Да, это правда Б) Нет, сахар калорийнее В) Их калорийность одинакова Правильный ответ: А) Да, это правда. В 1 грамме сахара содержится 4 ккал, а в 1 грамме алкоголя — 7 ккал. Таким образом, по калорийности алкоголь превосходит сахар, что делает его серьезным фактором риска для набора лишнего веса. ➡️Вопрос 3. Что происходит с алкоголем в организме в первую очередь? А) Он сразу выводится через почки Б) Он всасывается в кровь и начинает воздействовать на нервную систему В) Он переваривается в желудке как обычная пища Правильный ответ: Б). После употребления алкоголь быстро всасывается в кровь и уже через несколько минут начинает воздействовать на центральную нервную систему, вызывая состояние опьянения. Печень при этом начинает активно перерабатывать этанол, но этот процесс требует времени. ➡️Вопрос 4. Какое количество алкоголя считается безопасным для здоровья? А) Любое количество безопасно, если пить редко Б) Безопасной дозы алкоголя не существует В) До 100 мл крепкого алкоголя в день Правильный ответ: Б). Всемирная организация здравоохранения и большинство экспертов сходятся во мнении, что безопасной дозы алкоголя не существует. Даже небольшие дозы наносят урон организму, особенно при регулярном употреблении. ➡️Тест показал, что вы знаете об алкоголе? Делитесь результатами с друзьями и помните: здоровый образ жизни — это выбор каждого! ✅Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики призывает жителей Якутии ответственно относиться к своему здоровью и регулярно проходить профилактические обследования.