👁 Почему глаза сохнут к вечеру? — 2 июля 2026 г. в 11:00:07.011
👁 Почему глаза сохнут к вечеру? К вечеру глаза часто сохнут не «просто от усталости». За день слёзная плёнка быстрее испаряется, а нагрузка на глаза постепенно накапливается. Частые причины: ▫ долго смотрим в экран и реже моргаем ▫ сухой воздух, кондиционер или отопление ▫ контактные линзы ▫ дым, пыль, ветер ▫ недостаток сна ▫ некоторые лекарства ▫ возрастные и гормональные изменения ❗️Как это ощущается? ▫ жжение или резь ▫ чувство песка в глазах ▫ покраснение ▫ усталость глаз ▫ слезотечение на фоне сухости ▫ временное затуманивание зрения ✅ Что можно сделать? ▫ делать перерывы от экрана ▫ чаще осознанно моргать ▫ увлажнять воздух ▫ не направлять поток воздуха в лицо ▫ использовать увлажняющие капли без консервантов ▫ снимать линзы вовремя К врачу стоит обратиться, если сухость держится долго, есть боль, выраженное покраснение, светобоязнь, ухудшение зрения или капли не помогают. 📌 Вывод: сухость глаз к вечеру часто связана с экраном, воздухом и нагрузкой. Но если симптомы повторяются, лучше проверить причину у офтальмолога. 🩷 Здоровье 24