196 подписчиков680 публикаций
Описание ресурса
Подписано 12 ваших контактов
Последние посты
Лента канала- 🍊 Не забывайте мыть цитрусовые! 🍋 Как правильно подготовить цитрусовые к употреблению? • 🍋 Обрабатывают тиабендазолом, чтобы предотвратить порчу во время транспортировки и хранения • 🍊 Это вещество относится к пестицидам и в значительных дозах может быть токсично для печени и щитовидной желез…2 авг. 2026 г., 16:007
- 5 причин выпить воду с лимоном натощак утром Иммунитет Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление. Баланс рН Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность. Фигура Ты сможе…2 авг. 2026 г., 15:008
- 🥣 Суперкаши для здоровья суставов Хотите укрепить суставы и улучшить их подвижность? Включите в рацион эти питательные и полезные каши! 🌾 Пшённая каша Богата марганцем, который участвует в синтезе коллагена. Помогает уменьшить воспаление и окислительный стресс. 🥣 Ячневая каша Содержит много кр…2 авг. 2026 г., 14:0012
- 🧠 Топ-5 продуктов для улучшения памяти! Хочешь повысить концентрацию и быстрее запоминать информацию? Эти продукты помогут тебе в этом! 💪 Орехи и семечки Богатые омега-3 жирными кислотами, орехи и семечки улучшают когнитивные функции и повышают концентрацию. 🥑 Авокадо Авокадо содержит витамин …2 авг. 2026 г., 12:0013
- Весь стресс собирается в этих местах 😏 ⠀ Как массажировать: слегка наклоните голову назад, когда будете нажимать на эти точки. Делайте глубокие вдохи и массаж, в течении минуты, 2-3 раза в день. ⠀ Помогает при: 🔹головные боли вызванные мигренью 🔹выпрямляет шейный отдел позвоночника ⠀🔹усталость н…2 авг. 2026 г., 07:0014
- 🏃♀️ Путь к стройности и здоровью: минус 4 кг за 3 месяца Медленная, но верная дорога к желанной форме — это реально для каждого! 🟠 Разобрались с пищевым поведением — без жёстких запретов и срывов 🟠 Регулярный спорт: 2–3 силовых тренировки в неделю плюс 1–2 раза теннис 🟠 Цифра на весах небо…2 авг. 2026 г., 06:008
Подписчики
196
Публикации
680
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
5 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
1
публикаций
За 30 дней
65
публикаций
Просмотров за 90 дней
6 557
Ср. просмотров на пост
41
Пик активности: 1 августа 2026 г.Фото: 149Видео: 10