🎧 Берегите слух смолодую!
🎧 Берегите слух смолодую! Сохраните свой слух на долгие годы, следуя простым советам. Почти каждый четвёртый молодой человек слушает музыку на опасной громкости. На концертах и в клубах рискует почти половина! Повреждённые звуком волосковые клетки внутреннего уха не восстанавливаются, а потеря слуха может привести к снижению когнитивных функций и деменции. Проблема накапливается годами и долго остаётся незаметной. ✅ Вот практический совет для вас: Соблюдайте правило 60/60: не более 60% громкости и не более 60 минут подряд. Используйте наушники с шумоподавлением, чтобы не «перекрикивать» шум метро. На концертах не забывайте про беруши. Если после громкого вечера у вас звенит в ушах — это сигнал повреждения! Заботьтесь о своём слухе сегодня, чтобы наслаждаться звуками завтрашнего дня! Больше советов о здоровье — в канале Здоровье семьи
Канал в каталоге Максиметера
335 подписчиков · Здоровье