Здоровье без Книг и Зубрежки | эко зож пп детокс экоздоровье
Здоровье · 25 августа 2026 г.
витамина Д показал улучшение на 80% при лечении на начальном этапе, 16 исследований пок... — 25 августа 2026 г. в 09:00:45.987
витамина Д показал улучшение на 80% при лечении на начальном этапе, 16 исследований показали улучшение на 57% при лечении на позднем этапе. Рандомизированное мексиканское исследование (n=42) витамина Д на раннем этапе показало снижение риска тяжелой болезни на 89%. Квази-рандомизированное испанское исследование (n=930) витамина Д на позднем этапе показало снижение риска смерти на 79%, а риска попасть в реанимацию - на 87%. В другом испанском рандомизированном исследовании (n=50) витамин Д снизил риск попасть в реанимацию в 30 раз. На поздних этапах кальцифедиол (активная форма витамина Д) эффективнее холекальциферола (форма, которая обычно используется в БАДах). Витамин Д вырабатывается прежде всего при воздействии солнечных лучей, из чего следует, что повсеместные локдауны способствовали его дефициту в популяции, и способствовали повышению смертности от ковида. Черный тмин и мёд Черный тмин использовался в медицине в течение столетий против различных заболеваний, и широко применяется в исламской медицине. В исследовании, проведенном в Ираке (n=419), семена черного тмина (40 мг/кг/день) снизили смертность от ковида на 96% (0 смертей в группе лечения), а риск тяжелого заболевания - на 93%. Метаанализ 4 рандомизированных исследований черного тмина показал улучшение на 67% (87% при лечении на начальном этапе). В рандомизированном исследовании в Пакистане, выяснилось, что мёд и черный тмин очень эффективны от ковид-19. У тех, кто принимали мёд (1/г/кг/день) и черный тмин (80мг/кг/день) симптомы пропадали в 2 раза быстрее, вирус исчезал на 4 дня раньше, a в тяжелых случаях смертность была в 4.7 раза ниже. Мёд и черный тмин оказались намного эффективнее хлорохина, ремдесивира, дексаметазона, переливания плазмы крови переболевших и других лекарств в снижении смертности при тяжелых случаях ковида. Систематический обзор оксфордских ученых обнаружил, что мёд является самым эффективным средством при инфекциях верхних дыхательных путей. По сравнению с обычным конвенциональным лечением, мёд снижал частоту и тяжесть кашля, а также улучшал другие симптомы. Кверцетин Метаанализ 4 рандомизированных исследований кверцетина показал улучшение на 72% (79% при лечении на начальном этапе). Низкая статистическая значимость. Кверцетин является ионофором цинка (повышает концентрацию цинка в клетках). Витамин А Витамин А известен в качестве противоинфекционного средства с 20 годов прошлого века. Низкий уровень витамина А ассоциирован с более тяжелой болезнью. Метаанализ 6 исследований витамина А показал улучшение на 55% (79% при лечении на начальном этапе). Низкая статистическая значимость. Нет рандомизированных исследований. Витамин C Эффективность витамина С неоспорима против бактериальных инфекций, однако он менее эффективен против вирусов. Низкий уровень витамина C ассоциирован с более тяжелой болезнью. Метаанализ 2 исследований витамина С показал улучшение на 46% при лечении на начальном этапе. Метаанализ 17 исследований показал улучшение на 14% при лечении на позднем этапе. Я полагаю, что такие скромные результаты метаанализы показали из-за того, что во многих исследованиях использовались низкие дозы. Например, в исследовании в Саудовской Аравии пациентам давали всего 1 г в день, риск смерти у них был на 15% ниже (нет статистической значимости). В другом исследовании давали лишь по 0.5-1.5 г в день. Смертность снизилась на 30%. Однако в исследовании в Китае давали по 6 г внутривенно каждые 12 часов. Смертность уже была на 86% ниже. Систематический обзор обнаружил, что витамин С может значительно улучшить клинические симптомы ковида. В испанском исследовании в августе 2020 измерили уровень витамина С у 18 больных ковидом с острым респираторным синдромом. У одного из них уровень витамина был очень низкий, а у остальных экстремально низкий. Авторы заключают, что неплохо было бы измерять уровень витамина С у больных ковидом. Разумеется, никто до сих пор этого не делает. Здесь, конечно, нет ничего