Переплетите пальцы — улучшите здоровье
Переплетите пальцы — улучшите здоровье Простое упражнение из тибетской практики займет всего минуту, а его польза ощутима сразу. Сядьте удобно. Согните ногу и переплетите пальцы правой руки с пальцами левой стопы. Через минуту смените сторону. Что это дает: ▫️ Улучшение кровообращения. ▫️ Уменьшение отечности. ▫️ Снятие усталости. ▫️ Запуск лимфооттока. ▫️ Стимуляция активных точек стопы. Данное упражнение действительно может быть полезным. Формула здоровья | Подпишись
1 291 просмотров