Компресс при головной боли
Компресс при головной боли Для начала подготовьте марлевую повязку, сложив марлю в 8 слоёв. Ширина повязки должна соответствовать высоте лба, а длина — окружности головы. Далее подогрейте 250 мл воды до температуры 60–70 °C и растворите в ней 2 чайные ложки соли. Смочите марлю в горячем солевом растворе и оберните голову так, чтобы повязка охватывала лоб, уши и затылок. Чтобы компресс не сползал, закрепите его хлопчатобумажной косынкой. После этого прилягте и спокойно отдохните примерно один час. Формула здоровья | Подпишись
725 просмотров