Переплетение пальцев — простое упражнение для улучшения здоровья
Переплетение пальцев — простое упражнение для улучшения здоровья Это упражнение из тибетской практики занимает всего минуту, но его польза ощутима сразу. Сядьте удобно. Согните ногу и переплетите пальцы правой руки с пальцами левой стопы. Через минуту смените сторону. Данное упражнение способствует: ▫️ улучшению кровообращения; ▫️ уменьшению отечности; ▫️ снятию усталости; ▫️ запуску лимфооттока; ▫️ стимуляции активных точек стопы. Эта практика действительно может помочь улучшить общее самочувствие. Формула здоровья | Подпишись
701 просмотров