Как поддержать организм при склонности к медленному восстановлению. Для включения эффе...
Как поддержать организм при склонности к медленному восстановлению. Для включения эффективной регенерации и возвращения в ресурсное состояние клинически доказали свою пользу следующие нутриенты: — Полипренолы, бетулин и астаксантин — строительный материал для мембран клеток, ускоряют клеточное обновление и защищают от окислительного стресса. — Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты и коэнзим Q10 — обеспечивают митохондрии энергией, улучшают микроциркуляцию и клеточное дыхание. — Комплекс витаминов группы B, витамин C, D3, цинк и метабиотики — базовое питание для метаболизма и нормальной работы микробиоты. — Органические щелочные минералы (кальций, магний, калий) — стабилизируют кислотно-щелочной баланс внутренней среды, создавая условия для полноценного усвоения веществ. — Природные сорбенты и пребиотики — освобождают организм от накопленных метаболитов. На практике отлично зарекомендовала себя следующая базовая система нутритивной поддержки: 1. Базовый клеточный регенератор: СеллГенетикс — по 2 капсулы 2 раза в день во время еды. В составе полипренолы, бетулин и масло черного тмина, которые запускают процессы восстановления клеток. 2. Энергия и текучесть сред: АльфаОмега-Q10 — по 1-2 капсулы 2 раза в день. Дает качественные омега-3 кислоты и коэнзим Q10 для поддержки энергообмена в тканях. 3. Создание оптимальной среды и насыщение витаминами: pH Баланс — по 1 саше утром натощак на стакан теплой воды. Настраивает баланс сред для лучшего протекания биохимических реакций. Иммун Селл — по 1 саше в первой половине дня. Обеспечивает витаминно-минеральную базу и поддержку микрофлоры через метабиотики. 4. Мягкое очищение: СорбиоДетокс — по 1 саше вечером перед сном (отдельно от других комплексов) курсом 2-3 недели. Помогает разгрузить выделительные системы. 5. Регуляция тонуса и сна: Брейниджайзер — 1 саше в первой половине дня для бодрости и ясности ума. АльфаМайнд — 1 саше во второй половине дня или вечером для снятия психоэмоционального напряжения и глубокого ночного отдыха, во время которого и происходит основное восстановление. Обязательно дополняйте программу базовыми вещами: чистая вода из расчета 30-35 мл на килограмм веса в сутки, достаточный уровень белка в рационе и полноценный сон не менее 7,5-8 часов. Скорость восстановления напрямую зависит от регулярности этих шагов. https://inettur.ru/kak-podderzhat-organizm-pri-sklonnosti-k-medlennomu-vosstanovleniyu-spokojnyj-rabochij-podxod-bez-lishnej-suety/