🛌🌿 Спокойный сон с натуральными средствами!
🛌🌿 Спокойный сон с натуральными средствами! Если вам не хватает крепкого сна, попробуйте это простое снотворное на основе семян. ▫️1 ст. ложка семян укропа. ▫️1 ст. ложка семян мака. ▫️1 стакан кипятка. Смешайте семена и тщательно перемелите их. ✅ За 40 минут до сна добавьте 1 ч. ложку полученной смеси в стакан кипятка. Настаивайте 5-10 минут. 🧷 Укроп и мак не только помогают успокоить нервную систему, но и полезны при проблемах с желудком. Сон — это ваш лучший друг, позаботьтесь о нем! Больше советов о здоровье — в канале Здоровье 24
2 просмотров