☝️ При незначительном снижении ферритина и отсутствии кровопотерь рацион, богатый желез...
☝️ При незначительном снижении ферритина и отсутствии кровопотерь рацион, богатый железом, сможет восстановить его запасы в течение 3-4 месяцев. Если нужно быстрее, придется использовать дополнительный источник в виде добавок. ☝️ При выраженном дефиците, когда ферритин меньше 30, для восстановления одного питания недостаточно! Здесь использование дополнительного источника ОБЯЗАТЕЛЬНО! Но меню все равно остается базой. Оно усиливает действие добавок и закрепляет результат.
32 просмотров