🍎 Почему чистить яблоко — значит лишать себя главного — 3 августа 2026 г. в 05:03:06.547
🍎 Почему чистить яблоко — значит лишать себя главного Пектин и кверцетин, главные антиоксиданты плода, прячутся именно в кожице и в тонком слое мякоти под ней. Когда вы срезаете кожуру, плод теряет большую часть своей защитной силы, оставаясь просто источником клетчатки. Если вам не нравится текстура, лучше тщательно потрите фрукт щёткой с водой, чтобы сохранить всю его пользу. Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️! Перешлите пользу подругам Здоровье и Красота Похудение Подписаться👇
1 658 просмотров