Часто развитие ССЗ связано с сочетанием нескольких факторов риска. Их делят на две группы: — 10 июля 2026 г. в 14:38:08.437
Часто развитие ССЗ связано с сочетанием нескольких факторов риска. Их делят на две группы: 1️⃣ Немодифицируемые, т.е. те, которые изменить нельзя: ✔️возраст (с годами сосуды теряют эластичность), ✔️мужской пол (у мужчин риск ИБС выше в среднем возрасте), ✔️ наследственная предрасположенность (если у близких родственников были инфаркт или инсульт в относительно молодом возрасте). 2️⃣ Модифицируемые - те, на которые можно повлиять: ✔️артериальная гипертония, ✔️высокий уровень холестерина, ✔️курение, ✔️избыточная масса тела и ожирение, ✔️гиподинамия (недостаток физической активности), ✔️сахарный диабет, ✔️нерациональное питание (избыток насыщенных жиров, трансжиров, соли и сахара), ✔️хронический стресс, ✔️вредное употребление алкоголя, ✔️апноэ сна (храп). Как видите факторов, которые поддаются коррекции, достаточно много. И если поставить себе целью и выполнять рекомендации, то можно уменьшить риск развития ССЗ в разы!