Здоровье и процветание
Здоровье
18 подписчиков1 025 публикаций
Приветствую вас на моём канале 💫 Проверенные продукты для энергии и здоровья 💫Есть вопросы пиши
Загружаем канал…
Мы используем cookie для улучшения работы сайта и анализа статистики. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Здоровье
Приветствую вас на моём канале 💫 Проверенные продукты для энергии и здоровья 💫Есть вопросы пиши
Самомассаж рук для здоровья. • Большой палец Точки на большом пальце отвечают за сердце и легкие. Учащенное сердцебиение можно постепенно исправить с помощью массажа этого пальца. • Указательный палец Отвечает за ЖКТ. Боли в животе, трудности при пищеварении можно легко преодолеть, массируя указательный палец. • Средний палец Циркуляция крови — его забота. При тошноте, головокружении или бессоннице просто помассируй средний палец. • Безымянный палец Контролирует настроение. Наступила меланхолия? Помоги себе самомассажем. • Мизинец Способен улучшить работу почек, помочь при головных болях. Пациентам с заболеваниями почек в Китае, как правило, рекомендуют регулярно массировать мизинец. То же самое наши восточные братья делают и при головных болях.
Фото
Фото
Фото
Девчонки все эти витамины всегда можно заказать у меня и вы всегда будете выглядеть идеально в любом возрасте!🤸👐😘
Самый вкусный салат с креветками 🍤 📝Ингредиенты: ▫️салат айсберг; ▫️томаты черри; ▫️апельсин; ▫️креветки. Для соуса: ▫️сметана 10% или греческий йогурт; ▫️укроп; ▫️пару зубчиков чеснока.
«БАБУШКИ ВИТАМИНЫ НЕ ПИЛИ… И ДО 90 ЛЕТ ЖИЛИ!» 👵🏻 И почему это миф? Кароч, давайте разбираться 👇 📍ВО-ПЕРВЫХ, ДО 90 ДОЖИВАЛИ НЕ ВСЕ Средняя продолжительность жизни 100-200 лет назад была намного меньше: люди умирали от травм и инфекций. 📍БАБУШКИ ЕЛИ В 2 РАЗА БОЛЬШЕ Крестьянин или солдат 100-200 лет назад съедал 4-5 тысяч ккал в день, а с ними получал кучу витаминов и минералов. Мы же с вами сейчас едим в среднем 1,5–2,5 тысячи ккал в день. Иначе при нашей сидячей жизни все бы ходили колобками) Еды меньше = витаминов меньше. 📍И ЕЛИ ОНИ ДРУГУЮ ЕДУ Возьмём обычный хлеб. Хлеб раньше: мука, вода, соль, закваска. Всё. У них-то и ингредиентов других особо не было. И магазинный сейчас: ну просто посмотрите этикетку. Вы найдете там улучшители, разрыхлители, консерванты, сахар, а …
Читать целикомФото
Видео
Белковый пирог с курицей и шпинатом 🥧🍗 На 100 грамм - 119 кКал Б/Ж/У - 13,6/5,2/4,4 Ингредиенты: ▫️ Куриное филе — 500 г ▫️ Репчатый лук (красный) — 1 шт. ▫️ Свежий шпинат — 100 г ▫️ Тонкий лаваш — 1 лист (порванный на кусочки) ▫️ Куриные яйца — 2 шт. ▫️ Сливки — 100 мл ▫️ Сметана — 1 ст. л. ▫️ Оливковое масло — 1 ст. л. ▫️ Апельсиновая соль (или обычная), сухой чеснок, чёрный перец — по вкусу
Видео
Видео