Как дефициты отражаются на лице.
Как дефициты отражаются на лице. Наше лицо — зеркало внутренних процессов. Кожа, волосы и даже выражение могут первыми сигналить о нехватке важных веществ. • Белок — дряблость кожи, отёчность, тусклый цвет лица, слабый тургор. • Железо — бледность, тёмные круги под глазами, сухость кожи, ломкость ногтей и волос • Цинк — высыпания и акне, медленное заживление ран, шелушение кожи, ломкость волос • Витамин С — тусклый тон, мелкие морщинки, склонность к синякам, воспалённые дёсны • Омега-3 — сухость кожи, покраснения, воспаления, преждевременное старение Забота о питании — это не только здоровье, но и красота, которая заметна сразу.
75 просмотров