Здоровье из хворей

Здоровье · 23 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Узнаете ягоду? — 23 августа 2026 г. в 06:33:54.524

Узнаете ягоду? Самая твердая из всех ягод. Как культура известна более 8000 лет. Богата витаминами, в том числе «В1», «В2», «В5», «С», «Е», «РР», «К» изобилует солями калия, магния, кальция, железа и микроэлементами, включая медь, кобальт, цинк и другие. В перечень полезных веществ, содержащихся в плодах, входят пектин, клетчатка, белки, ферменты.