⠀
⠀ Что Вы делаете для себя в первые дни менструации? Отменяете неважные дела, укрываетесь любимым пледом, просите близкого приготовить ужин? ⠀ В разговоре с Амирой Загировной мы остановились и на этой повседневной заботе - еде. Какие продукты стоит чаще замечать в своем рационе, с чем сочетать источники железа и почему выраженную слабость важно не списывать на менструацию. ⠀ Собрали главное в карточках. Пусть они станут поводом чуть внимательнее отнестись к себе уже за следующим обедом. ⠀ Полный разговор «Почему женщины терпят?» с врачом-гинекологом Амирой Вагабовой ждет вас на YouTube (https://youtu.be/ptpWftvAI7M?si=VSi325_j6Eg2jUvo) и VK Видео (https://vkvideo.ru/video-211210103_456239069) ⠀
10 просмотров