Все знают, что голодание полезно.
Все знают, что голодание полезно. И почти никто этим не пользуется. Одни боятся. Другие пробовали раз, сорвались и решили, что это «не для них». Третьи годами сидят на диетах. А после 40 и диеты перестают работать: вес стоит, отёки, туман в голове. Я голодаю 10 лет. Больше 80 циклов на себе. Недельное — регулярно, раз в месяц-полтора. Люди срываются не потому, что слабые. Они срываются потому, что не знают механики. Почему на второй день тянет к холодильнику. Откуда слабость на третий. Что такое кризы и как их проходить. КУДА УХОДЯТ СОМНЕНИЯ «Ты с ума сошёл? Семь дней не есть? Я умру». Человек без еды живёт недели. Не дни. Тело давно умеет доставать энергию из запасов. По-настоящему неприятны не семь дней, а вторые-третьи сутки. Неприятна не еда — сломанная привычка что-то жевать. Ты не умрёшь. Ты просто нервничаешь. «Мышцы сгорят. Печень посадишь. Это вредно». Вред делает не голодание, а голодание без контроля: когда не знаешь, что пить, что делать на третий день и когда нельзя начинать вообще. Поэтому до старта — диагностика. Снять противопоказания до, а не после. Это то, что отделяет практику от самодеятельности. «Это же мой мозг уговаривает меня поесть». Вот это главное. Мозг настроен на одно: чтобы ты ел. Он не знает, что ты делаешь это специально. Для него пауза — угроза выживанию. И он ищет оправдание: «сегодня неподходящий день», «у меня важная встреча», «плохо себя чувствую, лучше потом». Это не ты. Это он. «А дома-то как? Что я буду делать?» Обычно никак. Варишь суп семье, ездишь на работу, ходишь в магазин. Ты просто не ешь сам. Никаких капельниц и отшельничества в горах. «А если не получится?» Тогда поймёшь, где именно остановился. Сорвался на втором дне — вопрос в подготовке. На четвёртом — в кризе. С закрытыми глазами это угадывать бесполезно. Всё это я собрал в курс. Чёткая инструкция: как подготовиться, как зайти, что делать каждый день, как выйти без последствий. Плюс закрытый чат. Там люди, которые идут прямо сейчас или уже прошли. Я лично отвечаю и подсказываю по ходу. Сколько это стоит — 3900 ₽. Одна сумма за методику, которой можно пользоваться всю жизнь. Перед стартом пройди диагностику — 3 минуты, 7 вопросов. Она покажет, есть ли противопоказания и подходит ли тебе формат 5–7 дней. это бесплатно, кнопка внизу 👇️ Важно: материал образовательный, не медицинская услуга и не индивидуальная рекомендация. Перед практикой нужен очный осмотр у врача. Реклама. Александров Вячеслав Юрьевич, ИНН 780431390845. erid: 2W5zFGUgnLy