🏋️♀️ Когда лицо начнёт меняться после фейсфитнеса
🏋️♀️ Когда лицо начнёт меняться после фейсфитнеса «Делаю упражнения для лица неделю, а результата нет. Может, это не работает?» Понимаю разочарование 😅 Но вот честно: фейсфитнес — это не волшебство одной ночи. Результаты приходят постепенно, и вот примерная шкала: ✨ Первые 2–3 недели Вы заметите улучшение кровообращения — кожа станет посвежевшей, появится лёгкий румянец. Это уже хорошо, но не главное. ✨ Месяц–полтора Тут начинают подтягиваться контуры. Овал лица становится чётче, щёки выглядят более объёмными (если это ваша цель), морщинки между бровями сглаживаются. Подруги начинают спрашивать: «Что с тобой?» ✨ 3–4 месяца Тут уже видны серьёзные изменения: лифтинг-эффект на щеках и подбородке, кожа плотнее, морщины менее заметны. Мышцы лица становятся тонированными, как и мышцы тела после спорта. 💡 Важное условие: упражнения должны быть регулярными — 3–4 раза в неделю минимум. Один раз в неделю — это как ходить в спортзал раз в месяц. Мышцы забывают. 🥦💧 Плюс питание и увлажнение работают в команде с фейсфитнесом. Без коллагена и гиалуроновой кислоты результаты проявляются медленнее. Терпение, регулярность — и лицо действительно меняется 💪 ❤️ - если было полезно. Ваш помощник, канал ✨ Здоровье кожи ✅Не забудьте подписаться