ЗДОРОВЬЕ❤️КРАСОТА❤️ДОЛГОЛЕТИЕ программы здоровья с SW
Здоровье · 29 сентября 2026 г.
Что же делать, чтобы с отитом не встречаться вовсе?
Что же делать, чтобы с отитом не встречаться вовсе? 1️⃣Соблюдать гигиену ушей (без агрессивных способа очищения) 2️⃣Бережно прочищать нос (не только детям, но и себе) 3️⃣Ежедневно питать полезную микрофлору клетчаткой и поменьше сахаром кормить патогены 4️⃣Вовремя лечить орви, тк отиты в этом случае - лишь их осложнение 5️⃣Принимать витамины, в первую очередь антиоксиданты. Как для профилактики, так и в начале болезни - это поможет быстро справиться с вирусом и обойтись без осложнений 6️⃣Закаляться. Отиты могут возникнуть и после переохлаждения: вышли из речки и ухо замёрзло - началось воспаление. Здесь система такова: в организме был вирус или бактерия, а при переохлаждении замедлилось кровообращение и лимфодренаж. В итоге патоген успел развернуться и захватить территорию, пока лимфоциты его обнаружили. И вот - воспаление есть. А закаливание помогает организму и при пониженной температуре поддерживать нормальное кровообращение, поэтому вирусы и не проходят даже в таких случаях.