Здоровье от природы - Травы лечебные, Фитотерапия, лекарственные растения
Наука · 23 сентября 2026 г.
Акупрессура — это техника китайского точечного массажа.
Акупрессура — это техника китайского точечного массажа. 1. Успокаивающая точка “Хо-гу” Соединив большой и указательный пальцы, найдите самую выпирающую точку на фаланге указательного и круговыми движениями помассируйте ее 5 секунд. Это поможет успокоить головную боль, облегчить напряжение шеи и снять стресс. 2. Точка “Джиан-Джинг” Большим и средним пальцами сожмите место перехода шеи в плечо и, надавливая, помассируйте в течение 5 секунд. Это успокаивает и облегчает зубную боль, боль в мышцах шеи и лица. 3. Точка меридиана печени “Тай-чун” Найдите место на стопе между первым и вторым пальцами и опуститесь чуть ниже к их основанию. Массаж этой точки снижает боль в пояснице, периодические боли, избавляет от беспокойства и бессонницы. 4. Точка Конфуция “Фэн-чи” Ведите большие пальцы от ушей к затылку до места, где голова соединяется с шеей. Несколько раз надавите на эти точки. Действенный способ избавиться от головной боли, раздражения, усталости, напряжения в глазах, симптомов простуды. 5. Точка долголетия “Цзу-сань-ли” Эту точку необходимо стимулировать для долголетия и укрепления здоровья в целом. Она также эффективна при желудочно-кишечных расстройствах, тошноте и отравлениях. Это всего лишь малая часть китайской техники для оказания помощи самому себе. Здоровье от природы