Здоровье от природы - Травы лечебные, Фитотерапия, лекарственные растения
Наука · 11 октября 2026 г.
Идеальный ужин за 20 минут? Легко!
Идеальный ужин за 20 минут? Легко! ⠀ Ингредиенты: - стейки красной рыбы (у меня форель) - томаты черри - цукини - чеснок - лимон - оливковое масло - соль ⠀ Можете добавить и другие овощи, например, красный лук и морковь. А если найдете веточки розмарина и выложите их поверх рыбки, получится еще вкуснее! ⠀ В форму для запекания выкладываем стейки и овощи. Я просто добавила те овощи, которые были в холодильнике. Сверху выкладываем придавленный ребром ножа чеснок, поливаем оливковым маслом и посыпаем солью. ⠀ Убираем в разогретую до 180 градусов духовку на 10-15 минут (в зависимости от размера рыбы). ⠀ Готовую рыбу подаём с запеченными овощами, легким салатом или любимым гарниром. ⠀ Приятного аппетита❤ ⠀ Здоровье от природы