Как распознать и не пропустить диабет — 15 июля 2026 г. в 10:09:00.593
Как распознать и не пропустить диабет Симптомы, требующие внимания: 💧 Постоянная жажда и сухость во рту. 🌙 Сильная сонливость после приема пищи. 🖐️ Учащенные позывы к мочеиспусканию. 🧍♂️ Зуд кожных покровов, особенно в складках. 🖐️ Онемение пальцев, общая слабость. 👁️ Затуманенное зрение, быстрая утомляемость. Как проверить уровень сахара (глюкозы): ⏰ Утром натощак — сделайте первый замер. 🚶♀️ Поезжайте в привычном режиме. ⏳ Через 2 часа — сделайте второй замер. 📌 Обязательно запишите оба значения. Нормальный уровень сахара в крови: ✅ Натощак: 3.3–5.5 ммоль/л. ✅ Через 2 часа после еды: до 7.8 ммоль/л. ✅ Перед сном: не выше 6.7 ммоль/л. ✅ В течение дня: 6–7.5 ммоль/л. 📌 Помните: ранняя диагностика — залог здоровья. Если было полезно - поставьте ♥️👍🙏 Делитесь с друзьями и подписывайтесь! Очень полезный Канал MAX Здоровье Фитнес Похудение