🥝 Киви — натуральный помощник в борьбе с простудой
🥝 Киви — натуральный помощник в борьбе с простудой Киви богат клетчаткой, фолиевой кислотой, витаминами C и E, антиоксидантами и другими ценными веществами, которые укрепляют иммунитет и поддерживают здоровье. 💫 Как использовать киви при простуде: 🌿 Сильный кашель Смешайте кусочки киви с ложкой мёда и щепоткой молотой корицы. Употребляйте перед сном — это помогает смягчить раздражение горла. 🌿 Высокая температура, боль в горле, кашель с одышкой Приготовьте тёплый сироп: слегка проварите киви с молотым анисом и мёдом на медленном огне. Принимайте по чайной ложке 5–6 раз в день для облегчения симптомов. 🌿 Снижение иммунитета Выжмите сок из 2 плодов киви. Чтобы смягчить его кислинку, можно добавить немного морковного или яблочного сока. Такой напиток поддерживает защитные силы организма.