Как сделать грудное вскармливание максимально полезным? Всё начинается с питания мамы 🤱🥗
Как сделать грудное вскармливание максимально полезным? Всё начинается с питания мамы 🤱🥗 Грудное молоко — идеальная пища для малыша. Его состав меняется в зависимости от возраста и потребностей ребенка. Но организму мамы нужны силы, чтобы поддерживать собственное здоровье и полноценную лактацию. ❗️Главное правило — питание должно быть разнообразным, полноценным и регулярным. Строгие диеты во время грудного вскармливания без медицинских показаний не рекомендуются. Что важно включить в рацион? Рассказываем в карточках☝🏻 #здоровьевтебе #здоровьеРБ
189 просмотров