Колба по сибирски или черемша
Колба по сибирски или черемша В еду идет все – и молодые побеги, и листья. Цветочные стрелки и луковицы. Их едят свежими, солят, квасят, маринуют. А еще черемшу называют травой красоты и репродуктивного здоровья. Потому что активно преуспевает в улучшении и того, и другого. 🌿 Состав черемши удивляет! Уникальное эфирное масло, витамины А, В, С, К, пектины, антиоксиданты, железо, калий, магний, цинк, селен. Пектины, которые работают, как энтеросорбенты, удаляя токсины из организма. Её главное богатство – это эфирное масло, которое оказывает фитонцидное, противовоспалительное, противовирусное, противомикробное и противогрибковое действие. Поддерживает иммунитет! Черемша улучшает аппетит, стимулирует выработку желудочного сока и желчи, улучшая переваривание пищи. Убирает воспаление из желудка и кишечника и предотвращает размножение в них болезнетворных бактерий. Черемша помогает гипертоникам приводить в норму давление, снижает уровень холестерина и предотвращает образование атеросклеротических бляшек. Помогает при ревматизме. Она предупреждает образование тромбозов, снижая вязкость крови. Благодаря калию, улучшает работу сердца и нервной системы. Снижает уровень тревоги и улучшает сон, за что особая благодарность витаминам В и магнию. У женщин при регулярном приеме черемши (в любом виде) заметно улучшается состояние кожи. У мужчин нормализует половую функцию и повышает потенцию. Большое количество антиоксидантов, тормозящих старение, защищающих наш организм от свободных радикалов и профилактирующих образование раковых клеток. ❗️ Противопоказания: Обострения любых заболеваний пищеварительного тракта: эрозии и язвы желудка, панкреатит, холецистит, колит, гепатит. Повышенная кислотность желудка. Прием большого количества черемши может вызывать вздутия и изжогу. Все хорошо в меру😊 Возраст до 3 лет. Грудное вскармливание – у молока появится привкус чеснока и малыш может отказаться от груди. #черемша