Здоровье с помощью натуральных средств 89138371332
Здоровье · 17 октября 2026 г.
Элизабет Гилберт написала книгу «Есть, молиться, любить» — и это не вымысел. Это её соб...
Элизабет Гилберт написала книгу «Есть, молиться, любить» — и это не вымысел. Это её собственная жизнь. Кто то читал или возможно смотрел фильм? Если нет рекомендую и то и другое! Успешная писательница, 30 с лишним лет, а внутри — пустота, депрессия, разрушенный брак. На грани нервного срыва. Она продаёт всё, уходит с работы и отправляется в путешествие длиной в год. Самое важное — её время в Индии. Лиз поселяется в ашраме. Она не святая, не монахиня. Обычная женщина с кучей тревог и мыслями, которые скачут как сумасшедшие. Она учится медитировать. Часами. Каждый день. Сначала это было мучение. Но она продолжала. И постепенно что-то начало меняться. Что ей это дало? 🌿 Она впервые услышала тишину внутри себя. 🌿 Она смогла отпустить боль прошлого и страх будущего. 🌿 Она обрела ясность: поняла, чего действительно хочет от жизни. 🌿 Она вернула себе способность радоваться и любить. Именно после Индии, с обновлённым внутренним стержнем, она поехала на Бали — и там случилась та самая любовь. Но без Индии, без той медитации — ничего бы не было. Как врач, да и как обычный человек, который медитирует и кстати не каждый бывает день, я вижу в своей жизни и практике то же самое. Когда человек начинает регулярно медитировать — даже 10-15 минут в день — у него меняется качество жизни. Он перестаёт реагировать на всё подряд. Он начинает выбирать, куда направить свою энергию. Медитация — это не про то, чтобы стать монахом. Это про то, чтобы вернуться к себе настоящей. 🕯 Именно поэтому в это воскресенье 18.10 на встрече в «Берлоге» мы будем учиться медитировать. Без гор и монастырей. В тёплом домике, у камина, в окружении леса. Просто, мягко, по-человечески. #мероприятие #медитации #лес #домиквлесу