🧒 Как вырастить здорового ребёнка? ✅Педиатр о сахаре, витаминах и спортпите
🧒 Как вырастить здорового ребёнка? ✅Педиатр о сахаре, витаминах и спортпите 🥗 Как питание родителей влияет на здоровье ребёнка? Можно ли детям сахар и глютен? Нужен ли витамин D? Как выбирать детскую смесь? И допустимы ли протеин и спортивные добавки для подростков? ✅ 🎤 Гостья нового выпуска Symposium Wellness — Анна Горбачёва, педиатр, спортивный диетолог, специалист превентивной и антивозрастной медицины, основатель Института интеграционной медицины. ✅Анна называет себя специалистом «от 0 до 99 лет» и рассматривает здоровье ребёнка как фундамент его будущей взрослой жизни. ⤵️ 📌 В выпуске обсуждаем: — первые 1000 дней жизни и питание во время беременности; — омега-3 и витамин D; — грудное вскармливание и детские смеси; — сахар и ожирение у детей; — влияние гаджетов; — типичные ошибки родителей; — особенности питания юных спортсменов. 🏋️ Отдельно разбираемся, можно ли подросткам принимать протеин и креатин, и почему профессиональный спорт без полноценного восстановления способен работать против здоровья. 🧬 А ещё говорим о том, можно ли готовиться к долголетию с детства и каким станет здравоохранение будущего — технологичным, персонализированным или, наоборот, более близким к природе. ⏰ 🔴 YouTube: https://youtu.be/JQRtBrtFSXg