Самомассаж шеи для дренажа лица. — 12 июня 2026 г. в 18:15:01.616
Самомассаж шеи для дренажа лица. Вечерний отток жидкости от лица зависит от состояния шейных лимфоузлов. Лёгкими поглаживающими движениями пройдитесь от мочки уха вниз по боковой поверхности шеи к ключицам — 10–15 раз с каждой стороны. Затем круговые движения в ямке над грудиной (область терминального лимфатического узла). Движения медленные, давление минимальное — лимфатические сосуды лежат близко к коже. Пять минут такого массажа перед сном помогают утром проснуться без припухлостей.
702 просмотров