МАЛИНА — КЛАДЕЗЬ ВИТАМИНОВ СРЕДИ ЯГОД — 7 июля 2026 г. в 10:59:51.693
МАЛИНА — КЛАДЕЗЬ ВИТАМИНОВ СРЕДИ ЯГОД 🔸Малина содержит большое количество пищевых растительных волокон (особенно нерастворимой клетчатки), что способствует правильному пищеварению. 🔸Содержит витамины А, Е и К, некоторые витамины группы В 🔸 В ней много минеральных веществ: марганец, магний, калий и других элементов. 🔸 Всем известны жаропонижающие и противовоспалительные свойства малины. 🔸Малина превосходно показала себя в заготовке варенья, компотов и в качестве замороженных ягод на зиму. ❗ Не стоит забывать, что малина также является аллергеном. Реакция на ягоды может проявиться отеками ротовой полости, крапивницей, экземами, аллергическим ринитом, головными болями, зудом глаз, одышкой, желудочно-кишечными расстройствами.
70 просмотров