Здоровое питание и похудение | Рационы питания | ПП рецепты | Тренировки | БЖУ | Калории | БАДы | Тренировки | ЗОЖ | Анализы | Салаты | Обеды | Завтраки | Заготовки

Здоровье · 18 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Сытный ПП-салат с мясом и сыром — 18 июля 2026 г. в 08:00:33.508

Сытный ПП-салат с мясом и сыром КБЖУ на 100 г: 131/9/8,8/4 Ингредиенты: Фарш (7–10% жирности) — 200 г Масло для жарки — 10 г Салат айсберг или салатный микс — 100 г Красный лук — 1 небольшая шт. Маринованные огурцы — 150 г Помидоры — 100 г Сыр (например, чеддер) — 100 г Кунжут — по вкусу Густой греческий йогурт — 100 г Горчица — 10 г Томатная паста — 10 г Огуречный рассол — 2 ст. л. Здоровое питание | Подписаться