Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины
Еда и рецепты · 3 июня 2026 г.
Быстрый бездрожжевой хлеб с сыром и овощами — 3 июня 2026 г. в 09:00:17.052
Быстрый бездрожжевой хлеб с сыром и овощами 👉КБЖУ на 100 гр: 246/12/9.5/27.2 Ингредиенты: - яйца 3 шт - молоко 180 мл - мука 350 гр - разрыхлитель 1 ч.л - соль 0,5 ч.л - чёрный перец - орегано 0,5 ч.л - базилик 0,5 ч.л - сливочное масло 40 гр - лёгкий сыр 180 гр - сладкий перец 1 шт - шпинат 30-40 гр - кунжут и семена льна для украшения 🥑Здоровое питание | Время худеть