Загружаем канал…
Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Здоровье
Федеральный проект повышения качества жизни от врачей превентивной медицины. Канал про современный ЗОЖ без «воды» и рекламы. Школа здоровья, превентивная диспансеризация, образовательные программы. Скоро открытие оффлайн-направлений. Проект реализуется при поддержке комитета по развитию превентивной медицины при МТПП.
Фото
Друзья, всем привет! Обновил список промокодов, которые для меня организуют партнеры. Буду ежемесячно пополнять. Сохраняйте этот пост и пользуйтесь на здоровье. 🟩Анализы, чек-апы: FANTEL10 — 10% на анализы в ДНКОМ Доктор Поляков (кодовая фраза) — 5% в KDL (г. Москва) FANTEL - 5% в лаборатории Хромолаб 🟩Добавки, БАДы, пробиотики: FANTEL - приветственные 300 бонусов и максимальный кэшбек 20% в Анагран 10772036 - 350 руб на Трансфер Фактор и всю линейку 4Life POLYAKOV - 5% в Fitness Formula в приложении FF
В продолжение темы о транс-жирах: на канале доктора Полякова вышло большое видео на эту тему. Смотрим внимательно, задаем вопросы, полезное записываем и применяем 👌🏻 https://rutube.ru/video/a9f12996a0b046b43c525b982c7b2162/
Тема, которую многие проматывают мимо глаз, хотя именно она чаще всего должна была бы включать тревожную кнопку задолго до похода к врачу. Речь про симптомы инсулинорезистентности (ИР). Не абстрактные «плохое самочувствие» и «что-то я устал», а вполне конкретные, считываемые невооружённым глазом признаки, за каждым из которых стоит понятный биохимический механизм. Возьмите зеркало (или просто вспомните себя) и пробегитесь по списку. 🟠 Жир на животе, которого раньше не было. Не путать с «просто располнел» — это конкретно висцеральный жир, который откладывается вокруг печени, поджелудочной и других органов брюшной полости. Логика простая: инсулин — это своего рода доставщик, который должен «достучаться» до клетки и завести туда глюкозу. Если он до клетки не достучался, еда (глюкоза) не п…
Читать целиком‼️ ‼️ 09/07/2026 в 18.00 по МСК я проведу открытый вебинар по теме патологий щитовидной железы. Вебинар как для специалистов, кто хочет повысить свои компетенции в данном вопросе, так и для будущих пациентов, кому нужна помощь в улучшении здоровья. На вебинаре буду отвечать на вопросы аудитории, но обязательно коснусь темы узлов, антител, йода (кому можно\нельзя), размеров железы, онко-рисков, тканевой конвертации и др. На вебинаре БУДУ ПРОДАВАТЬ свою новую программу по регуляции щитовидной железы 20+ часов профессионального контента, а также свои индивидуальные консультации по данной тематике. Если Вы специалист, то я расскажу про комплексную программу обучения по направлению «превентивная тироидология», отвечу на сложные вопросы из Вашей практики, укажу вектор движения в решени…
Читать целикомКакие же эффекты от транс-жиров в нашем теле? Помимо повышения риска развития атеросклероза и сопутствующих заболеваний сердца и сосудов, это снижение чувствительности клеток к инсулину (с последующим развитием сахарного диабета 2-го типа), развитие хронических воспалительных процессов и ожирение. Также возрастает риск онкологических заболеваний и болезни Альцгеймера. Конечно, это не происходит за один день. Если Вы где-то случайно съели продукт с рафинированным дезодорированным маслом, ничего страшного не произойдет. Но если таким маслом питаться на регулярной основе, можно накопить в теле критическое количество транс-изомеров, и тело перестанет служить «верой и правдой». Ещё момент, который хочу отметить. Когда производитель пишет на бутылке рафинированного дезодорированного масла, что …
Читать целикомСтартовали форум "Здоровые люди" в Краснодаре с полным залом, прекрасной погодой и роскошными полезными лекциями!
Если вы боитесь классических гормонов или вам они противопоказаны (например, при онкологии в анамнезе или рисках тромбозов), есть путь растительной заместительной терапии. Фитоэстрогены — это растения, содержащие вещества, структурно похожие на эстрадиол, но с более слабым и избирательным действием. Цимицифуга (Клопогон, Воронец кистевидный, Black Cohosh). Это многолетнее травянистое растение, которое обладает свойствами селективных модуляторов эстрогеновых рецепторов (SERM). Оно не воздействует на репродуктивные ткани (матку, молочную железу), но эффективно работает с приливами, поддерживает костную ткань и нормализует холестерин. Более того, Цимицифуга активирует систему уничтожения эстроген-зависимых опухолевых клеток. Это делает ее препаратом выбора при онконастороженности. Гликозид…
Читать целикомДорогие наши женщины! В рамках проекта по женскому здоровью мы подготовили, пожалуй, один из самых важных эфиров для женщин за последнее время - открытый большой вебинар по вопросам здоровья груди. Приглашенный эксперт - великолепный врач, хирург онколог-маммолог, Марина Коржакова. Вебинар состоится 8 октября, участие, разумеется, бесплатное при регистрации. На этом вебинаре прямым текстом будет обсуждаться все те темы, которые обычно замалчиваются, и можно будет задать те вопросы, которые обычно задавать неудобно или страшно говорить вслух. - все про онкологию, риски, способы диагностики и профилактику - все про эстетику - если форма потерялась, если грудь неудобно носить, если болит спина, если одна грудь существенно отличается по размеру от другой, если грудь "сдулась" после род…
Читать целикомЭндолутен (или более дешевый аналог Эпифамин) — это пептиды шишковидной железы (эпифиза). Наш эпифиз вырабатывает мелатонин. Во время климакса выработка мелатонина часто страдает из-за стресса, фторирования (избыток фтора в воде и зубных пастах), последствий травм головы или возрастных изменений. Восстанавливая структуру эпифиза с помощью пептидов, мы восстанавливаем нормальную выработку мелатонина и циркадные ритмы. Это влияет не только на сон, но и на настроение, иммунитет, антиоксидантную защиту и даже жировой обмен. Показания к применению Эндолутена: нарушение сна, депрессия, тревожность, аутоиммунные заболевания, а также любые состояния, связанные с дисфункцией эпифиза. Это пептиды Хавинсона, которые работают на уровне восстановления структуры органа. Эндолутен — это Хавинсоновский …
Читать целикомПереходим к методам коррекции. Начнем с пептидов, потому что это очень элегантный и безопасный инструмент. Селанк — это пептидный комплекс с оригинальным механизмом нейроспецифического действия. Его преимущество — он работает на уровне ЦНС, обладает анксиолитическим (противотревожным) и антидепрессивным эффектом. В чем механизм? Он подавляет ферменты, которые разрушают эндогенные опиоиды. Эндогенные опиоиды — это то, что дает нам радость и энергию. Если ферменты их разрушают, радости становится меньше. Селанк это блокирует, и настроение выравнивается. Он также подавляет ферменты, разрушающие энкефалины, что дает психостимулирующий эффект. Преимущества: · Комплексное действие: нервная система + вегетатика. Снижает тревогу и депрессивные проявления. · Нулевая вероятность передозировк…
Читать целикомДрузья, напоминаем, что подробные уроки вот в таком формате, как мы пишем посты, простым языком и очень доступно, полноценно и с ответами на вопросы, идут у Антона Игоревича в закрытом клубе! По порядку, от А до Я с рекомендациями и лайфхаками, возможностью обсудить вашу ситуацию и ТД. Как пишут участники нам в поддержку, отписались от всех других платных клубов после вступления в этот, потому что нигде нет настолько понятного и подробного, живого изложения критически важной информации по здоровью и способам улучшения своей жизни в домашних условиях с помощью доступных инструментов. Рекомендуем вам вступить в клуб, чтобы получить доступ и начать каждый день улучшать свою жизнь, состояние тела и духа! До 30 сентября действуют особые условия на годовую подписку - рассрочка, бесплатная …
Читать целиком
