АК
Алёна Конакова| ТРЕНИРОВКИ •ПРАКТИКИ•РАССЛАБЛЕНИЕ•ТВОРЧЕСТВО
Здоровье · 4 апреля 2026 г.
Весна, когда все вокруг просыпается❤️ расцветает.
Весна, когда все вокруг просыпается❤️ расцветает. Сейчас у многих может ощущаться упадок сил, плохое самочувствие. Что делать? Дать своему телу подзаряд😁 3, 5, 10, 15 минут, кто сколько может, по своим силам - зарядка, ходьба, легкая пробежка и т.д. Взять телефон в руки и просто потратить время, нас никто не мотивирует😁 а 10 раз присесть - обязательно нужно намерение, желание, мотивация, стимул. Тело - ваш храм! Наполняемся энергией, заряжаемся и живем свою жизнь❤️ #мотивация #моибудни #весенниеперемены #открываюмир #мотивация_от_тренера #мотивация
167 просмотров