АК
Алёна Конакова| ТРЕНИРОВКИ •ПРАКТИКИ•РАССЛАБЛЕНИЕ•ТВОРЧЕСТВО
Здоровье · 31 марта 2026 г.
Если тебе лень и ты начинаешь делать зарядку, тренировку, практику, то ты победил самог...
Если тебе лень и ты начинаешь делать зарядку, тренировку, практику, то ты победил самого себя. Тело без движения - застой энергии. Тело без движения - тяжелое тело, грузное, в движении ты начинаешь замечать легкость 💫Если лень начать, запланируй и действуй. "Второе" дыхание появится, безусловно. ✨️Минутка мотивации. Бери этот комплекс на заметку. Тело, как струночка, не роняй его в асанах, позаботься о вдохе и выдохе, почувствуй себя! Относись к себе с заботой, любовью, бережно.
134 просмотров