С чего начинается терапия на самом деле (ЧАСТЬ 2) — 27 мая 2026 г. в 05:27:27.899
С чего начинается терапия на самом деле (ЧАСТЬ 2) В ней НЕ нужно искать виноватого Есть вина, а есть ответственность. И это абсолютно разные вещи 1️⃣ Вина за измену - он пошёл налево, это его решение 2️⃣ Ответственность - как мы оба строили эту жизнь до того момента Вот в терапии мы разбираем второе: ▪️Как я строила отношения ▪️Что терпела, когда надо было говорить ▪️Где замалчивала недовольство ▪️Где растворялась и теряла себя ▪️Почему вообще когда-то выбрала именно такого человека ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Часто слышу идею: Почему только я должна работать над отношениями? Я подожду, пока он сам изменится. Пока сам захочет работать над собой. Тогда и я начну что-то делать В таком ожидании проходят годы. А внутри ничего не меняется. Счастье так и не приходит. Время идёт Путь в терапии один. Начать разбираться с собой. Даже если партнёр пока ничего не хочет. Понять свои сценарии, свои реакции, свои раны. Перестать быть заложником одной и той же истории Для себя. Чтобы стать человеком, которого вы сами уважаете У каждого выбора есть награда и плата. Можно остаться в обвинении - психике легче, но в жизни скорее всего ничего не поменяется Можно ждать, пока он изменится. Год, два, всю жизнь и не факт, что будет результат А можно начать менять свою жизнь прямо сейчас