💚 БЕГОВАЯ НЕДЕЛЯ | 24.08–30.08
💚 БЕГОВАЯ НЕДЕЛЯ | 24.08–30.08 Новая неделя — новые километры. Бежим без гонки за результатом: каждый в своём темпе, на свою дистанцию и для себя. 🏃♂️ Вторник | 25.08 | 05:00 Утренний лонг — 12 км Спокойный рабочий темп. 🏃♂️ Четверг | 27.08 | 05:00 Утренний лонг — 18 км Продолжаем набирать объём и выносливость. 🏃♂️ Суббота | 29.08 | 07:15 Наша субботняя пятёрка — 5 км. Для всех желающих и любого уровня подготовки. Каждый бежит в своём темпе. 🏃♂️ Воскресенье | 30.08 | 07:00 Восстанавливающий кросс — 8–16 км 📍 Арабатская стрелка Лёгкий темп, красивые километры и хорошее завершение беговой недели. 📍 Вторник, четверг и суббота — Городской пляж. 💙 Все пробежки бесплатные. Для всех желающих. Не обязательно бежать всю дистанцию — присоединяйтесь на 3, 5, 8 км или столько, сколько комфортно. Главное — прийти и сделать ещё один шаг в сторону хорошей привычки. Пока город спит — мы уже на старте. #ЗдоровымБытьМодно #БеговаяНеделя #УтреннийЛонг #СубботняяПятёрка #ВосстанавливающийКросс #АрабатскаяСтрелк